MamaFitness

CANTIENICA®-Beckenbodentraining für Schwangere   

ist ein ideales Programm zur Unterstützung von Beckenboden, Rückenmuskulatur und Haltung.

Es dient zur Erleichterung bei Rücken-, Ischias- und Inkontinenzbeschwerden, wirkt als gezieltes Krafttraining für die Geburt und als gute Vorbereitung für das Wochenbett und die Rückbildung.

Die Kursform ist fortlaufend, Einstieg ab der 18.-22. SSW

Kurstag: Montag, 18:15 bis 19:15 Uhr

Kurskosten: 10 Stunden 160 €

Anmeldung bei: Karin Altpeter-Weiß