CANTIENICA®-Beckenbodentraining zur Rückbildung

Die CANTIENICA®-Methode ist ein innovatives und ganzheitliches Konzept zur nachhaltigen Stabilisierung des gesamten Beckenbodens.

Durch vernetztes Arbeiten mit der skelettnahen Muskulatur von Rücken, Hüfte und Gelenken ist sie ein hervorragendes Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Haltung, Kraft und Figur.

Anatomisch korrekte Übungen ermöglichen eine gute und sichere Anwendung und schulen intensiv die Körperwahrnehmung – auch im Alltag.

Kurse siehe: www.cantienica-karlsruhe.de

Diese Methode bietet sich als ideale Ergänzung oder als Folgekurs nach der Rückbildungsgymnastik an.